Ein gezieltes Ganzkörpertraining speziell für Mütter, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben und bereit sind, wieder mehr ins Schwitzen zu kommen. Dieser vierwöchige Kurs ist darauf ausgerichtet, deinen Beckenboden zu festigen und dein Muskelkorsett mit intensiveren Übungen zu stärken.

Kursdetails:

Dauer: Vier Wochen
Zeitraum: 07. bis 28. Januar
Wochentag: Jeden Dienstag
Uhrzeit: 11:00 bis 12:00 Uhr
Ort: Revive Studios
Zielgruppe: Mütter, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben
Besonderheit: Dein Baby darfst du mitbringen

Preis: 79 Euro

Was dich erwartet:

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Barre Elementen
Fokus auf intensivere Übungen für Beckenboden und Muskelkorsett
Wertvolles Wissen und Sicherheit für deine eigene Sportroutine

Ziele des Kurses:

Stärkung und Stabilisierung deines Körpers nach der Rückbildung
Verbesserung deiner Fitness und Ausdauer
Erlernen von effektiven Übungen, die du in deine eigene Trainingsroutine integrieren kannst.