If you think health awareness is expensive, try illness.
Finde dein Personal Training
Wenn Du Interesse an einem Personal Training bei uns hast, kontaktiere den Personal Trainer:in Deiner Wahl. Alle Kontaktinformationen zu dem jeweiligen Trainer:in findest du weiter unten auf der Website.
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Mit einem qualifizierten Personal Trainer an deiner Seite erhältst du ein auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenes Trainingsprogramm. Egal, ob du deine körperliche Leistung steigern, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder deine Gesundheit verbessern möchtest – ein Personal Trainer motiviert, unterstützt und führt dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg. Mit maßgeschneiderten Übungen, professioneller Anleitung und kontinuierlichem Feedback wird jedes Training zu einer effektiven und lohnenden Erfahrung.
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Personal Yoga Unterricht ist eine individuelle Yoga-Stunde, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Kimi kann sich vollständig auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Einschränkungen konzentrieren und dabei helfen, deine Praxis zu vertiefen. Die Vorteile von Personal Yoga Unterricht sind unter anderem:
Individuelle Betreuung: Kimi kann sich ganz auf dich konzentrieren und dir persönliche Anleitungen und Korrekturen geben.
Maßgeschneidertes Programm: Kimi kann ein spezielles Programm erstellen, das auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Flexibilität: Du kannst den Zeitpunkt, Ort und Inhalt der Stunde selbst bestimmen.
Schnellere Fortschritte: Durch die individuelle Betreuung und Anleitung können schneller Fortschritte erzielt werden.
Anpassung an körperliche Einschränkungen: Kimi kann Übungen anpassen oder alternative Übungen vorschlagen, um körperliche Einschränkungen zu berücksichtigen.
Insgesamt bietet Personal Yoga Unterricht eine intensive und effektive Möglichkeit, die eigene Yoga-Praxis zu vertiefen und zu verbessern.
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Personal Pilates Unterricht ist eine individuelle Pilates-Stunde, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Kimi kann sich vollständig auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Einschränkungen konzentrieren und dabei helfen, deine Praxis zu vertiefen. Die Vorteile von Personal Pilates Unterricht sind unter anderem:
Individuelle Betreuung: Kimi kann sich ganz auf dich konzentrieren und dir persönliche Anleitungen und Korrekturen geben.
Maßgeschneidertes Programm: Kimi kann ein spezielles Programm erstellen, das auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Flexibilität: Du kannst den Zeitpunkt, Ort und Inhalt der Stunde selbst bestimmen.
Schnellere Fortschritte: Durch die individuelle Betreuung und Anleitung können schneller Fortschritte erzielt werden.
Anpassung an körperliche Einschränkungen: Kimi kann Übungen anpassen oder alternative Übungen vorschlagen, um körperliche Einschränkungen zu berücksichtigen.
Insgesamt bietet Personal Pilates Unterricht eine intensive und effektive Möglichkeit, die eigene Pilates-Praxis zu vertiefen und zu verbessern.
Unsere Trainer:innen
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Karsten Ronge
Sportwissenschaftler M.A.
0157 546184 09
Ich habe meinen Master in Sportwissenschaft 2023 abgeschlossen und bin seitdem als Personal Trainer tätig. Mein Wissen und meine Erfahrung aus der Tainingstheraphie, Trainingswissenschaft und Sportmedizin nutze ich, um effektive und ganzheitliche Trainingspläne zu erstellen. Ich motiviere dich dazu, Grenzen zu überwinden und neue Ziele zu definieren.
Probetraining oder Beratungsgespräch einfach über die Webseite, per Mail oder Anruf vereinbaren.
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Kimberley Lienesch
Personal Trainerin für Yoga & Pilates
Ich entschied mich 2017 für meine erste Yoga Ausbildung um meinem Körper nach einem schweren Unfall wieder zu vertrauen. Die Liebe zum Unterrichten entstand, als ich verstand, dass ich Menschen mit Yoga helfen kann. Balance in Körper und Geist führt zu mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen. Es gibt so viele Bereiche, die mich interessieren und in denen ich mich bereits spezialisieren konnte: die Thai Yoga Massagen, Pilates, Faszien Therapie sowie Stressmanagement und Burnout Präventions gehören aktuell zu meinen Schwerpunkten.
Alles hängt miteinander zusammen und eine ganzheitliche Betrachtung auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden ist für mich essenziell.
Ich freue mich auf die gemeinsame Arbeit mit dir.
IG: Yogabykimi
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Nicholas Bauer
Personal Trainer (Online & Präsenz) & Sport Osteopath
Bewegung ist Medizin- Bewegung ist Balsam
Als erfahrener Athletiktrainer mit osteopathischem Hintergrund biete ich Ihnen einzigartige Einblicke in die Welt der Bewegung und Gesundheit. Mit über 10 Jahren Kurserfahrung und zahlreichen Erfolgen in der Leistungsverbesserung, Körperfettreduktion und Schmerzfreiheit begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu besserer Fitness und Wohlbefinden.
Mit meinem Trainigskonzept, sowie Leistungstestungen und dem athrokinematischem Verständnis, erhalten Sie maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Sie Ihre Hyrox-Zeiten verbessern, generelle Fitness aufbauen oder einfach nur gut aussehen und sich wohlfühlen möchten – ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Lassen Sie uns gemeinsam beweisen: Bewegung ist Balsam
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Mike Kwame
Personal Trainer
Hi!
Ich bin Mike Kwame und bereits seit mehr als zwölf Jahren in der Fitnessbranche zuhause. Wieso? Weil mich Sport schon mein ganzes Leben begleitet. Doch das ist nicht der primäre Grund, weshalb ich mich dazu entschieden habe, Personal Trainer zu werden.
In erster Linie bin ich für dich Personal Trainer geworden. Ja, du hast richtig gelesen.
Mir liegt es am Herzen, Menschen bei ihrer Entwicklung, ihren Fortschritten und sportlichen Erfolgen zu begleiten. Wenn ich Menschen dabei unterstützen kann, ihre Fitnessziele nachhaltig zu erreichen, ist das für mich das größte Geschenk.
Du möchtest, dass ich dich auf deinem großartigen Weg begleite? Dann melde dich bei mir, ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit! -
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Pia Becker
Personal Trainerin
Gemeinsam machen wir es möglich!
Dein Wunsch nach einem gesünderen & sportlichen Lebensstil verdient professionelle Unterstützung. Ich bin hier um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Als studierte Fitnesstrainerin und aktive Leistungssportlerin der Leichtathletik, kombiniere ich Theorie mit meiner langjährigen praktischen Erfahrung.
Seit 20 Jahren bin ich leidenschaftlich in der Leichtathletik aktiv. Krafttraining, Athletik und Mobility sind damit fester Bestandteil meines Trainingsalltages.
Mit umfassenden Kenntnissen in der Trainings- und Ernährungswissenschaft, sowie medizinischen Grundlagen, gehe ich mit einem ganzheitlich Ansatz auf deine Bedürfnisse ein.
Gemeinsam entwickeln wir einen auf dich individuell zugeschnittenen Plan. Welcher dich langfristig motiviert und dir ermöglicht deine sportlichen Ziele nachhaltig zu verfolgen.
Bist du bereit für sportliche Erfolge und Spaß am Training?
Dann lass uns jetzt durchstarten!
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Leon Horn
Athletik Personal Trainer
Ich bin Leon Horn, Athletiktrainer mit Erfahrung in der Arbeit mit Profisportlern. Mein Fokus liegt auf leistungsorientiertem Athletiktraining, Verletzungsprävention und nachhaltiger körperlicher Entwicklung. Ziel ist es, Athleten auf jedem Leistungsniveau dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial sicher und effektiv auszuschöpfen.
